Weekend de yoga Sivananda avec Titus
€300
Yogi Titus
Titus Wijeratne est sri lankais. Il commence le yoga en 2008 lors d’un séjour au Kérala (Inde) à l’Ashram de Sivananda Yoga Vedanta Dhanwantari, guidé par son guru et médecin ayurvédique Sayakkara Jayawardene. Il entreprend une formation d’enseignant auprès du même Ashram dont il sort avec le titre de “Yoga Siromani,” c’est à dire le “Joyau de la Couronne du Yoga.” Titus est le Directeur du centre de Yoga Sivananda àColombo, Sri Lanka.
Un weekend cool avec Titus au coeur du triangle culturel du Sri Lanka comprend:
- un dîner de bienvenue le vendredi soir
- des cours de yoga matin et soir
- l’hébergement et les repas à l’hôtel Hideaway Garage à Dambulla
- l’accès à la piscine à toute heure
- de petites excursions dans les environs.
Une journée type avec Titus se déroule ainsi:
- Exercices de yoga (respiration et postures)
- Détour par la piscine et petite douche
- Un délicieux petit déjeuner ayurvédique
- Une sortie dans les environs (au choix): le rocher de Pidurangala, le temple troglodyte de Dambulla, un jardin d’épices, un spectacle de danses traditionnelles, etc.
- Déjeuner à l’hôtel
- Sieste, piscine, temps libre
- Pratique de yoga au coucher du soleil (postures, méditation)
- Dîner, discussions
- Bonne nuit et à demain !
JeanMo vous accueille au Yelobirdnest pour des stages de Taiji et Qi gong aux dates suivantes :
- Du samedi 1/02/2025 au mercredi 5/02/2025 inclus
- Du samedi 15/02/2025 au mercredi 19/02/2025 inclus
- Du samedi 22/02/2025 au mercredi 26/02/2025 inclus
- Du samedi 8/03/2025 au mercredi 12/03/2025 inclus
- du 19/10/2024 au 20/10/2024